オススメ 食べることが大好きだ!限られた2食で何食べる?
普段の私の食生活は、1日2食です。朝は大体10時〜11時に食べて、夜は17時〜19時あたり。間食なし。
16時間の絶食を心がけるようにしています。
これ、ほんと意味あんのかなーって思うけど、これしなかったら...
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