株主優待 30キロも走ったんだから、どんだけ食べても許されるんじゃないかという妄想と株主優待
消費カロリー分摂取しよう！
土曜日に名古屋市市営地下鉄の名城線一周ランをして、30キロほど走って消費カロリーが1400kcal強！イエイ！！
そんだけ消費できているならば、相当食べても全く問...
もな子
株主優待 
エッセイ 名城線一周ランしてきました。体が、主に足がガタガタ
2021年11月13日（土）、職場のランニングクラブで名古屋市市営地下鉄の名城線一周ランをしてきました。
ランニング前の腹ごしらえ
朝ごはんは昨日の夜食べたカレーとほぼ同じやつ、ガッツリ食べて挑みました。普段朝食食べないので、...
エッセイ 何をもって幸福とするのかそれは人それぞれ、もな子の幸せとは
私のやりたいことって一体なんだろうなー。
みんなにはあるのかな、やりたいこと。
こうなりたいみたいなのはあっても、やりたいこととなるとなー。ない。
特に仕事に繋がることでそういうのあると、方向性が定まるような気がするんで...
エッセイ ぎんなんのむき方と、作り置きというか残り物な晩酌
先日豚の角煮を作って、お弁当に入れたり、角煮丼にしたりして毎日のように食べておりましたが、たくさん作っただけあって、なかなかなくならないです。
とっても嬉しいんですよねー。まだあるわーと思うと心強い。
というわけで、残り物たち...
エッセイ 成功キッシュと失敗ブラウニー
先日、久しぶりにキッシュを作りました。
冷凍保存してあるパイシートが冷凍焼けを起こして、すごくおいしくなさそうにしていたので、これは使わなければって感じです。
キッシュの作り方はこちら↓
いつ...
エッセイ スペインのお菓子を韓国人がスナック菓子にアレンジ その名も【チュロッツ】
業務スーパーで売っていたお菓子エンジェルバイツを先日紹介しましたが、この日実はもうひとつ毛色の違う輸入菓子も購入してました。
チュロッツ
スペイン伝統のおやつ「チュロ」をスナック菓子にしまし...
エッセイ そろそろインフルの季節ですねー【インフルエンザのワクチン接種】
インフルのワクチン打ったけど
昨日（2021年11月8日）はインフルエンザのワクチンを接種しました。
インフルエンザ、この新型コロナのおかげで、みんなめっちゃ手洗い、消毒とマスク頑張ったから先シーズンの罹患数ありえないくらい少...
オススメ 豚の角煮のレシピ色々あるけどどれが正解なんだよ
何を参考に作ればいいのか
豚の角煮おいしいですよね。特に皮付きのブロック肉が安く手に入った時に作ります。
これ↑よく買うやつ！この日は100円引きになっていたので、3パック購入しました。
作り方なんですが、皆さん...
エッセイ 久しぶりの自主練と自意識過剰もな子の独り言
久しぶりに家の周りを走ってきました。
3年くらい前はクラブ活動じゃなくて、自主的に週1、2でランニング励んでたのにな。
てんで走らなくなっちゃって。
お風呂で見下ろす足に筋肉がついて、引き締まってたのがなつかしい。
...
エッセイ ふるさと納税の【ボイルつぶ】でアヒージョ！！
以前にボイルつぶを使ってあれこれ日本酒のおつまみを作りましたが、今回は残りの500gを使ってワインのおつまみを作りたいと思います。前回の↓
今回も使ってみて、とっても扱いやすくて、どう食べ...